Najlepsze Ćwiczenia Na...Programy PTV Najlepsze Ćwiczenia Na… MIĘŚNIE POŚLADKÓW W tym odcinku Patrycja Adamczyk przygotowała trening na mięśnie pośladków. Rozpoczynamy rozgrzewką! Zapraszamy!Patrycja Adamczyk4 stycznia, 2021
Najlepsze Ćwiczenia Na...Programy PTV Najlepsze Ćwiczenia Na… SPALENIE KALORII z elementami boksu W tym odcinku znajdziecie Państwo trening na spalenie zbędnych kalorii z elementami boksu. Czas START!…Patrycja Adamczyk21 grudnia, 2020
Najlepsze Ćwiczenia Na...Programy PTV Najlepsze Ćwiczenia Na… SZYBKIE SPALANIE bez rozgrzewki Krótki intensywny trening cardio ! Który spali niepotrzebnie kalorie i przybliżyć Cię do wymarzonej sylwetki!…Patrycja Adamczyk9 grudnia, 2020
Najlepsze Ćwiczenia Na...Programy PTV Najlepsze Ćwiczenia Na… Full Body (całe ciało) W tym odcinku znajdziecie ćwiczenia na wymodelowanie całej sylwetki. Oczywiście trening rozpoczyna się od rozgrzewki.…Patrycja Adamczyk2 grudnia, 2020
Najlepsze Ćwiczenia Na...Programy PTV Najlepsze Ćwiczenia Na… SPALENIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ (tabata) Patrycja w tym odcinku przygotowała dla Was ulubioną tabatę! Czas START! #activlife #ptv #treningnóg #treningpośladkówPatrycja Adamczyk17 listopada, 2020
Najlepsze Ćwiczenia Na...Programy PTV Najlepsze Ćwiczenia Na… ZGRABNE NOGI I POŚLADKI cz. 2 Najlepszych ćwiczeń na nogi i pośladki!!! Pokochacie ten trening tak jak ja! Krótki ale intensywny!…Patrycja Adamczyk9 listopada, 2020
Najlepsze Ćwiczenia Na...Programy PTV Najlepsze Ćwiczenia Na… MIĘŚNIE BRZUCHA W tym odcinku trening na mięśnie brzucha. Standardowo rozpoczyna się od rozgrzewki. Czas START! ;)…Patrycja Adamczyk26 października, 2020
Najlepsze Ćwiczenia Na...Programy PTV Najlepsze Ćwiczenia Na…ODCHUDZANIE DLA OSÓB POCZĄTKUJĄCYCH W tym odcinku Patrycja Adamczyk ma dla Was najlepsze ćwiczenia na odchudzanie. Jest to idealny…Patrycja Adamczyk19 października, 2020
Najlepsze Ćwiczenia Na...Programy PTV Najlepsze Ćwiczenia Na… SPALENIE ZBĘDNYCH KALORII W tym odcinku Patrycja Adamczyk specjalnie dla Was przygotowała trening interwałowy w formie tabaty. Jest…Patrycja Adamczyk12 października, 2020
Najlepsze Ćwiczenia Na...Programy PTV Najlepsze Ćwiczenia Na… SMUKŁE RAMIONA Przygotowałam dla Was trening na zgrabne ramiona w domu! Te ćwiczenia wykonuj z butelką 0,5…Patrycja Adamczyk6 października, 2020