W tym odcinku Patrycja Adamczyk ma dla Was najlepsze ćwiczenia na odchudzanie.
Jest to idealny trening dla osób początkujących.
Wykonywany jest bez rozgrzewki, ponieważ ćwiczenia są bardzo proste.
Potrzebujecie dobrego nastawienia, uśmiechu na twarzy i butelkę wody.
Zapraszamy!
#PTVPłockaTelewizja
#NajlepszeĆwiczeniaNa…
#ActivLife
#PatrycjaAdamczyk
#Płock
Absolwentka Wyższej Szkoły im. Pawła Włodkowica w Płocku. Instruktor Sportu specjalizacji Fitness. Trener Personalny oraz Instruktor Siłowni. Prowadzi firmę Activ Life. Uświadamia jak ważny jest ruch dla funkcjonowania człowieka i jak pozytywnie wpływa na organizm. Dostosowuje najlepsze ćwiczenia, aby uzyskać zamierzony efekt. „Projekt wakacje” to autorski program Patrycji, aby każdy mógł nawet w zaciszu domowym wykonać prawidłowy i efektywny trening.
